战队训练十步骤(业余法) 

很多非职业战队最头疼的问题就是要怎样去训练，他们经常会在服务器当中凑齐五个人然后开始比赛，而部分队伍有着非常详细的训练时间表，可是却总是无法按照时间表上的计划进行训练。也有些人会在比赛开始前几天的晚上找人一起训练，希望通过这种方法拿到好成绩。 

不训练你们肯定不会出成绩，以下便给大家介绍10种简单易行，同时至关重要的训练方法。 

1-积极的整体大环境 

大家首先要给全队带来一个积极的整体大环境，不论你个人的表现如何，也不论你在之前的训练过程中是好是坏，即使是你因为出色的表现而成为了服务器当中的明星选手你也需要给全队带来一个积极的整体训练环境。 

这么做的原因很简单，有一个积极的整体环境会提升全队队友的动力，这会让我们的大脑去思考接下来会发生什么，也会使全队的队员处于兴奋状态。 

一句“我今天在服务器上曾经击败过这个对手”就足以表现你的内心世界，虽然你可能是无意当中说出的这句话，虽然大家可能都不会记住你的这句话，但是这一句话却能够提升全队的士气。 

2-回顾复习 

复习非常重要，某些队伍在当天训练结束之后可能紧接着就在不回顾头一天所训练的内容的情况下开始了第二天内容完全不同的训练，这么做毫无意义。 

你要复习上次训练的内容！有没有人忘了他们在做CT时的某些站位？谁还记得要先占领哪个点？大家对RUSHB还有疑问吗？ 

每个人必须要清楚的记住上次训练的内容，这就像个命令一样，也只有通过这种方法才能够让你的短期记忆最终转化为长期记忆。 

3-议程 

做一份议程非常重要，你们的训练内容必须要条理清晰，同时时间的把握也要合理。每位队员都要知道今天将会训练哪方面，今天将会讨论哪些问题，今天要训练多长时间他们才能够休息或者去做其它的事情。 

议程当中应该包括全队准备训练的所有内容，同时也应该列出相关的讨论话题。也许是租用服务器的租金，即将参加的比赛或者简单讨论一下招谁入队等等。 

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