一件会令你十分吃惊的事情是，在超级跳中，“向前”键是完全不会被用到的，这可能是你练习超级 跳中最困难的一点。逐渐习惯不用“前”键来跳跃是十分困难的，并且我也不明白为什么这样做能够跳得更远……你需要用到的键是“左平移”和“右平移”键，鼠 标移动，和你的“跳跃”键(我推荐用鼠标中键的滚轮向后滚动来跳跃)

　　向前跳起，向左平移并且使用鼠标向左转大概25-50度，在落地之前按下右平移，然后在落地的 一瞬间再跳起，你必须找到落地跳起的那一瞬间……如果你是用你的键盘上的键来跳的话，那么你将十分难做到这一点。我用鼠标中键的滚轮向后滚动来跳，不过只 是用于超级跳而已……我写了一个小脚本来切换鼠标中键到“跳跃”键，然后在把它切换回“使用手枪(2号武器)”键(译者注：相当于键盘的数字键2)，当你 开始超级跳，并且找到了落地跳起的那一瞬间，那么你将会听到一个特别的“双重跳跃声音”，但不要总是相信这个声音，因为当你跳得越来越快的话，这个声音就 会停止。

　　实践1：de_dust地图(练习超级跳最简单的一幅地图)，好，现在做CT，从基地出来，下 了斜坡以后就会来到开阔的广场，我建议你首先练习转圈跳，我也是这样开始学的。你只需要用1个平移键就可以做到转圈跳，比如你想向左转圈的话，你只需要按 “左平移” 所以技巧就是：由始至终都按着左平移不放，然后在每次你跳跃的时候，用鼠标向左转25-45度。这个练习对你掌握跳跃的节奏十分有用。当你完全掌握了以 后，你就可以换成向右转圈，同样的方法。在你能够跳出高速以后，你就可以试试看一左一右跳了。

　　实践2：再一次选择de_dust地图同样还是选择CT，这次你要尝试利用基地出来那个小斜坡 进行跳跃。现在你已经能够在下斜坡的时候，在不混乱的情况下，掌握到落地起跳的那一瞬间了，斜坡对于跳跃的加速是十分有用的。所以现在你使用一左一右来跳 下斜坡吧，或者使用左平移左转鼠标然后再转右的方式，这样我发现会简单一点。如果你对下斜坡的节奏掌握得好得话，这将是你的第一次对于超级跳中加速的感 觉。

　　实践3：更大的斜坡：现在你可以选择T或者CT,尝试到连接桥底的那个斜坡。如果选择T一方的 话，会困难很多，因为你不能很好的控制自己，可能你会在跳着下斜坡的时候撞伤你的头，撞在桥顶的石头上;( 相反CT一方就好得多了。这个练习十分考验你对节奏的掌握，不过如果你能够克服一切困难成功的话，你将只需要用2秒钟就从桥底的这一边跳到那一边

　　关键的几点：

　　1、不要用“向前”键

　　2、不要用空格键或者其它键盘上面的键来作为“跳”键，我用的是鼠标中键。

　　3、在你每一次落地之前更换平移的方向和鼠标转向。

　　4、只要有一次节奏失误，那么你会失去所有累积下来的惯性加速度。

　　5、帧速是十分重要的，所以在拥挤的服务器里面进行超级跳是十分困难的,你会经常陷入混乱;

　　6、双重跳——双左或者双右有时候可以帮得了你。举例:按下左平移键，并且做好鼠标转向，这样连续跳两次。

　　7、练习超级跳十分困难，并且会占用很长时间。